Su columna lumbar es el sistema que controla el área del cuerpo desde las caderas hasta la parte más baja de las costillas. Cualquier tipo de esguince o distensión lumbar puede afectar drásticamente su capacidad para doblarse, recoger cosas, sentarse correctamente, conducir y trabajar. El dolor de un esguince/distensión lumbar puede afectar toda su columna vertebral. La columna vertebral es el centro de mando del cuerpo, y incluso lesiones menores en ella pueden afectar todo lo relacionado con la forma en que se mueve. Los esguinces y distensiones lumbares pueden dificultar el sueño adecuado, lo que afecta todo lo que sucede mientras está despierto.
Las lesiones y traumas espinales, incluido un esguince/distensión lumbar, deben tomarse extremadamente en serio. Si ha sufrido una lesión lumbar, debe consultar a un médico de inmediato para un examen, radiografías y tratamiento. Dado que la médula espinal es tan delicada, el tratamiento suele ser prolongado y puede incluir reposo en cama y terapia física.
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La zona lumbar / parte baja de la espalda es muy susceptible a lesiones debido a la flexibilidad del área y la cantidad de peso que soporta. Los esguinces y distensiones lumbares son a menudo el resultado de levantar algo demasiado pesado. Si se espera que levante cosas en su trabajo, debe recibir capacitación sobre la forma y función adecuadas para levantar.
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